Viptamin Gesundheitswissen

Vitamin C Mangel: So beugen Sie Mangelerscheinungen vor

Während offizielle Stellen versuchen, uns die Angst vor Vitamin C Mangelerscheinungen zu nehmen, steigt die Häufigkeit ganz normaler Symptome für Vitamin C Mangel spürbar an. Erkältungswellen lähmen regelmäßig unsere Volkswirtschaft, viele klagen über Müdigkeit und verminderte Leistungsfähigkeit, alles Symptome für akuten Vitamin C Mangel.

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Cholesterin ist gesund – fallen Sie nicht auf Märchen herein

Cholesterin wird völlig zu Unrecht verteufelt. Es ist lebenswichtig. Es ist ein unverzichtbarer Bestandteil von Hormonen sowie Verdauungssäften.Nur wenn Sie zuviel Cholesterin in Ihrem Körper haben, kann das gefährlich werden - denn dann drohen Herzinfarkt und Schlaganfall.

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Vitamin Mangel trotz Wohlstand – Gesundheitsgefahr!

Traurige Tatsache: Viele Menschen in den westlichen Wohlstandsgesellschaften sind übergewichtig, aber mit Vitalstoffen unterversorgt, und leiden unter einer Vielzahl an Störungen. Meist beherzigen nur Sportler (und andere Leistungsbewusste) die Ratschläge der Experten und nehmen Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel zu sich.

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Vitamine in der Schwangerschaft – diese Vitamine sind wichtig

Nicht nur nach der Geburt trägen die Eltern die Verantwortung, sie beginnt schon während der Schwangerschaft. Dessen sind Sie sich bewusst und Sie fragen sich, was können Sie aktiv tun, damit Sie Ihrem ungeborenen Baby von Anfang an das geben, was es für eine optimale Entwicklung braucht?

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Vitamin D macht klug – doch wir leiden unter Vitamin D Mangel

Eine aktuelle Studie fand heraus, dass Vitamin D das sehr potente Antioxidans Glutathion im Gehirn erhöht. Dieses Ergebnis legt nahe, dass man den Nährstoff verwenden kann, um die Entgiftung des Gehirns von Chemikalien und Schwermetallen voranzutreiben.

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Fructose macht dumm

Schon 2012 untersuchte eine Studie an Ratten (Quellenangabe siehe unten) die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren und Fructose auf die Gedächtnisleistung. Diese Studie zeigt uns, dass der beliebte Zucker-Ersatzstoff Fructose schnell auch zu Funktionsstörungen im Gehirn führen kann, und sie bestätigt gleichzeitig die Bedeutung von DHA für die Gehirnfunktion.

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Vitamin D – Wie Sie im Winter für optimalen Vitamin D Spiegel sorgen

Es ist wichtig, dass Sie täglich Sonne tanken! Denn nur dann kann Ihr Körper Vitamin D produzieren. Dies geschieht automatisch in der Haut - bei genügend Kontakt mit Sonnenlicht. Je mehr UVB-Strahlen Ihre Haut bekommt, desto aktiver wird sie. Dabei genügt das normale Tageslicht. Gehen Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde an die frische Luft.

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Alpha Liponsäure – Tausendsassa unter den Antioxidantien

Dass die Alpha Liponsäure der Maestro im Orchester der Antioxidantien ist, haben Forscher bereits stichhaltig bewiesen. Das reicht dem Multitalent aber noch nicht. Es betätigt sich sogar zusätzlich als Coach innerhalb des antioxidativen Orchesters und sorgt dafür, dass den anderen Mitspielern nicht die Puste ausgeht!

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Richtig und wichtig – der Umgang mit Alpha-Liponsäure

Alpha Liponsäure ist ein Naturstoff, ein Coenzym, das in Ihrem Körper vorkommt. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es von sehr hohem Nutzen für Ihre Gesundheit, wenn Sie zwei einfache Hinweise beachten.

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Mehr Schutz für Raucher durch Alpha Liponsäure

Alpha Liponsäure hat sowohl fett- als auch wasserlösliche Eigenschaften. Damit besitzt die Liponsäure die Fähigkeit, zwischen fettlöslichen und wasserlöslichen Antioxidanzien zu vermitteln. Alpha Liponsäure kann so direkt und indirekt Vitamin C, E und Glutathion regenerieren und erhöht damit das antioxidative Potential um ein vielfaches. Für Raucher ist die Einnahme von alpha Liponsäure ein unverzichtbarer Beitrag zur Gesunderhaltung.

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