Viptamin Gesundheitswissen

Viptamin Gesundheitswissen
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Vitalstoffe: 70 Prozent der Menschen sind unterversorgt

Auf Grund der meist sitzenden Tätigkeiten und des Bewegungsmangels auch in der Freizeit, ist unser Kalorienbedarf um Einiges gesunken. Die Folge davon ist, dass wir nicht nur weniger Nährstoffe zu uns nehmen, sondern damit verbunden auch viel weniger Vitalstoffe. Pizza, Hamburger und Döner tragen auch nicht gerade zu einer Verbesserung unserer Vitalstoff - Versorgung bei.

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Alpha Liponsäure als Medikament und als Nahrungsergänzung

Alpha-Liponsäure hat ein sonst nirgendwo anzutreffendes, breites Wirkspektrum, das sie von vielen anderen Antioxidanzien unterscheidet und so einzigartig gesund macht.

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Wachstumshormon natürlich ankurbeln

Unser Alterungsprozess ist hausgemacht: Wir stimulieren unseren Körper nicht mehr. Wir setzen die Hormone einfach nicht frei. Und werden deswegen alt. Wenn es uns gelingt, ohne Spritzen und Pillen, allein durch richtige Stimulation, wie zum Beispiel durch Bewegung und Ernährung, die Hormonspiegel der Jugend auch im Alter zu erreichen, dann hätten wir gewonnen.

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Pro und Contra: Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind

Alltags-Stress und Fast Food - für viele ein Grund, mit Nahrungsergänzungen die eigene Gesundheit zu unterstützen. Denn hochwertige Multivitaminpräparate enthalten alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe hoch dosiert – idealerweise in orthomolekularer Qualität und Dosierung. 25% der Deutschen haben Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln, viele nehmen sie regelmäßig zu sich. Doch wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel als Gesundheitshelfer?

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Warum Patienten nichts über Alpha-Liponsäure erfahren sollen

Es sind hauptsächlich Naturärzte und Heilpraktiker, die intravenösen Alpha Liponsäure Therapien anwenden, um giftige Metalle aus dem Körper zu entfernen oder um das Immunsystem zu stärken. Solche Therapien werden in Krankenhäusern bis heute oft nicht akzeptiert. Und das ist auch der Grund, warum sich immer mehr Mediziner für Naturheilkunde entscheiden.

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Kaufberatung Multivitamine: Wie Sie das beste Multivitamin finden

Für eine vitale Gesundheit brauchen Sie das beste Multivitaminpräparat aus streng kontrollierten Rohstoffen, die richtige Dosierung und hohe Bioverfügbarkeit. Ein durchschnittliches Multivitamin bietet im Schnitt gerade einmal Vitamine und Mineralien in niedriger Dosierung, selten die wichtigen natürlichen Antioxidantien aus Früchten, Beeren und Pflanzen und praktisch überhaupt nie die lebenswichtigen Aminosäuren.

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RDA Vitamine: Der Wegweiser zur Dosierung von Vitaminen

Für jeden Nährstoff, egal ob Vitamine, Mineralien oder Eiweiß gibt es einen eigenen RDA Wert. RDA ist eine englische Abkürzung und bedeutet Recommended Daily Allowance, auf Deutsch die empfohlene Tagesdosis. Mittlerweile gibt es in den USA nicht nur die RDA, also die Untergrenze des Bedarfs an Vitaminen, sondern auch eine Richtlinie für die Obergrenze der täglichen Einnahme. Das ist das Upper Limit, abgekürzt UL.

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Alarm – Vitaminmangel in Deutschland

Die sogenannte “Nationale Verzehrsstudie II” aus dem Jahr 2008 (NVS II) liefert harte Fakten zum Status der Ernährung in Deutschland und der Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen. Vitaminmangel ist gemäß der NVS II weit verbreitet. Aber auch Mineralstoffe wie Kalzium oder Spurenelemente wie Eisen und Zink fehlen oft in der Nahrung.

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Whey Protein ist das hochwertigste Eiweiß

Muskeln wachsen nicht durch stundenlanges Hecheln im Fitnessstudio oder durch Dauerläufe bis der Arzt kommt. Das ist ein weit verbreiteter Irrtum. Krafttraining und Bewegung setzen einen ersten Impuls, einen Anstoß für Muskelwachstum. Die Muskeln wachsen dann aber durch optimale eiweißreiche Ernährung zu Hause.

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