Gesundheit

Es gibt verschiedene Definitionen von Gesundheit: 1. Weltgesundheitsorganisation: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ 2. Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft, Forschung und Technologie: „Gesundheit wird als mehrdimensionales Phänomen verstanden und reicht über den ‚Zustand der Abwesenheit von Krankheit‘ hinaus.“ 3. Pflegewissenschaft: „Krankheit und Gesundheit sind ‚dynamische Prozesse‘, die für die Pflege als Fähigkeiten und Defizite erkennbar sind.“ „Gesundheit bedeutet eine zufriedenstellende Entfaltung von Selbstständigkeit und Wohlbefinden in den Aktivitäten des Lebens.“ 4. Sozialwissenschaftliche Forschung: „Zustand des objektiven und subjektiven Befindens einer Person, der gegeben ist, wenn diese Person sich in den physischen, psychischen und sozialen Bereichen ihrer Entwicklung im Einklang mit den eigenen Möglichkeiten und Zielvorstellungen und den jeweils gegebenen äußeren Lebensbedingungen befindet.“

Essen Sie sich stark: Diese Lebensmittel geben Ihnen mehr Power.

Sie brauchen wirklich keine Nahrungsergänzungen, um gesund und stark zu bleiben! Als Heilpraktiker und Naturarzt sage ich Ihnen: Wenn Sie sich ausgewogen und von gesunden Lebensmitteln ernähren, benötigen Sie keinerlei zusätzlichen Mittel.

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Grund für Cellulite und PMS – falsche Ernährung

Das macht mancher Frau das Leben schwer: Die Rede ist von den Dellen am Po und an den Oberschenkeln, und der Gereiztheit und Erschöpfung in den Tagen vor den Tagen: Cellulite und PMS. Hartnäckig widersetzen sie sich allen Bemühungen, sie los zu werden. Doch muss frau sich wirklich mit ihnen abfinden?

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Grippezeit: Vitamine gegen Grippe

Wer sich mit gesunder Ernährung und Vitaminen schon beschäftigt hat, schwört auf die vorbeugende Wirkung von Vitaminen in der Grippesaison. Eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung ist gerade dann wichtig. Neben einer vitaminreichen Ernährung wird eine Kombination aus Vitamin C und Zink zur Vorbeugung gegen grippale Infekte immer empfohlen.

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Der (BIO) Apfel – ein echtes Gesundheits-Multitalent

Ein (BIO) Apfel am Tag – und der Doktor bleibt fern! Australische Forscher haben bewiesen, dass Äpfel dazu beitragen, Ihre Blutgefäße gesund zu halten. Doch nicht jeder hat diesen Spruch beherzigt und für sie gilt daher leider: Man fühlt sich so alt wie seine Blutgefäße.

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Aspartam – Nebenwirkungen ohne Ende

Die Liste der Nebenwirkungen von Aspartam ist so mannigfaltig, dass die meisten Menschen Ihre Gesundheitsprobleme nicht mit Aspartam in Verbindung bringen. Krankheiten wie Gehirntumore, Multiple Sklerose, Epilepsie, chronische Müdigkeit, Parkinson, Alzheimer, geistige Behinderung, Lymphgefäßerkrankungen, Geburtsfehler, Blutgerinnungsstörungen, Leukämie, Gefäßerkrankungen und Diabetes können die Folge langjährigen Aspartam-Konsums sein.

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Warum Schokolade gesund ist

Seriöse, breit angelegte Untersuchungen bestätigen den gesundheitlichen Nutzen von Schokolade. Bei einer deutschen Studie des Instituts für Ernährungsforschungmit 19357 Menschen über acht Jahre im mittleren Alter, hatten diejenigen, die 7,5 Gramm dunkle Schokolade pro Tag aßen, einen niedrigeren Blutdruck. Und zwar wurde sowohl der obere als auch der untere Wert gesenkt.

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Wachstumshormon natürlich ankurbeln

Unser Alterungsprozess ist hausgemacht: Wir stimulieren unseren Körper nicht mehr. Wir setzen die Hormone einfach nicht frei. Und werden deswegen alt. Wenn es uns gelingt, ohne Spritzen und Pillen, allein durch richtige Stimulation, wie zum Beispiel durch Bewegung und Ernährung, die Hormonspiegel der Jugend auch im Alter zu erreichen, dann hätten wir gewonnen.

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Vitamintabelle: Zusammensetzung von Viptamin Komplett Forte

Liebe Leserin, lieber Leser, Viptamol Komplett Forte ist das Multitalent unter den Multivitamin-Präparaten. Hier erfahren Sie alles über Zutaten und Zusammensetzung: . Ein Messlöffel zu 20 Gramm enthält durchschnittlich Menge…

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Zitate zu den Themen Vitamine, Nahrungsergänzung, Ernährung, Gesundheit

  Am liebsten esse ich immer nur Pellkartoffeln. Allerdings gern mit einem Klacks Kaviar und einem Glas Champagner dazu. Elizabeth Taylor Das Essen soll zuerst das Auge erfreuen und dann…

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Vorsicht – Fast Food könnte Sie dumm machen

Es gibt leider viele Anzeichen, die deutlich dafür sprechen, dass Fastfood dumm machen könnte: In einer Studie wurden zwei Gruppen von Kindern untersucht: Kinder auf Bauernhöfen, die vor allem Frisches aßen, und Stadtkinder, die mit der üblichen Fertignahrung ernährt wurden. Das Ergebnis: Die Landkinder hatten ein besseres Immunsystem und weniger Allergien. Und dass Fertignahrung Diabetes, Krebs und Herzkrankheiten fördert, bewies erst kürzlich eine Studie bei Bewohnern einer Südseeinsel.

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