Burnout-Syndrom

Vitamine: Burnout, nein danke!

Wer kennt ihn nicht den Heißhunger auf Süßes? Da wird dann schon mal die Nuss-Nugat-Creme direkt aus dem Glas gegessen. Hilft aber nur kurzzeitig, denn der Zucker lockt das Insulin an, der Blutzuckerspiegel sinkt, wir fühlen uns müde und unkonzentriert, bekommen wieder Heißhunger. Ein Teufelskreis. Mehr Energie haben Sie dadurch jedoch nicht wirklich gewonnen.

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Wie Vitalstoffe den Burn Out bekämpfen

Burn out. Viele Menschen sprechen darüber, Etliche betrifft es. Und treffen kann es wirklich Jeden. Das Burnout Syndrom entwickelt sich immer mehr zu einer Volkskrankheit. Aber gibt es Hilfe beim Burnout Syndrom oder kann man vorbeugen?

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