fettsäuren

Cholesterin ist gesund – fallen Sie nicht auf Märchen herein

Cholesterin wird völlig zu Unrecht verteufelt. Es ist lebenswichtig. Es ist ein unverzichtbarer Bestandteil von Hormonen sowie Verdauungssäften. Nur wenn Sie zuviel Cholesterin in Ihrem Körper haben, kann das gefährlich werden - denn dann drohen Herzinfarkt und Schlaganfall.

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Gesundheits-Schutz dank Omega 3 Fettsäuren

Es ist schwierig, die empfohlene Menge Omega 3 mit der täglichen Nahrung zuzuführen. Daher und auch für Menschen, die keinen Fisch mögen, werden die Fettsäuren praktischerweise isoliert als Nahrungsergänzung angeboten. Achten Sie aber beim Kauf von Fischölkapseln darauf, dass Antioxidantien, wie zum Beispiel das Vitamin E, zugegeben wurde.

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