Wer kennt ihn nicht den Heißhunger auf Süßes? Da wird dann schon mal die Nuss-Nugat-Creme direkt aus dem Glas gegessen. Hilft aber nur kurzzeitig, denn der Zucker lockt das Insulin an, der Blutzuckerspiegel sinkt, wir fühlen uns müde und unkonzentriert, bekommen wieder Heißhunger. Ein Teufelskreis. Mehr Energie haben Sie dadurch jedoch nicht wirklich gewonnen.

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