Vitaminmangel – ein weit verbreitetes Phänomen

Vitaminmangel in Deutschland

Guter Vorsatz bei Vitaminmangel: ab jetzt gesund

Guter Vorsatz bei Vitaminmangel: ab jetzt gesund!

Vitaminmangelerscheinungen können bei falscher oder ungenügender Ernährung auftreten. Auch bei Darmstörungen, die die Vitaminaufnahme beeinträchtigen (z.B. Morbus Crohn), gestörter Darmflora (z.B. nach Antibiotika-Therapie), Leberschäden oder Leberschwäche, Alkoholismus oder Schwangerschaft und Stillperiode, Krankheit oder Stress können Mangelerscheinungen vorkommen. Auch ein Vitalstoffmangel durch Medikamente ist gar nicht so selten.

Vitaminmangel weit verbreitet

Vitaminmangel ist in Deutschland weit verbreitet. Die sogenannte “Nationale Verzehrsstudie II” aus dem Jahr 2008 (NVS II) liefert harte Fakten zum Status der Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen.

Aber auch Mineralstoffe wie Kalzium oder Spurenelemente wie Eisen und Zink fehlen oft in der Nahrung. Besonders mangelhaft ist die Versorgung mit:

  • Folsäure: 79% der Männer und 86% der Frauen nehmen zu wenig Folsäure auf.
  • Vitamin D: rund 80%, bei älteren Männern und Frauen über 90% der Menschen nehmen zu wenig Vitamin D auf.
  • Vitamin C: rund ein Drittel aller Deutschen führt seinem Körper weniger als 100 mg Vitamin C zu.
  • Vitamin E: Etwa die Hälfte der Bevölkerung nimmt zu wenig von Vitamin E zu sich.
  • Kalziummangel wurde bei etwa 60% der Bevölkerung festgestellt. Etwa ein Fünftel hat auch Magnesiummangel.
  • Eisen nehmen nur 25% der Frauen genügend zu sich.
  • Zu wenig Jod nehmen 70% der Bürger auf.
  • Ohne Einsatz von jodiertem Salz in Kantinen und Fertiggerichten würden 99% zu wenig Jod aufnehmen.

Folgen der Vitamin-Unterversorgung sind:

  • Folsäuremangel fördert die Arterienverkalkung, somit verschiedene Herz-Kreislauferkrankungen.
  • Bei Schwangeren führt Folsäuremangel in den ersten Schwangerschaftswochen zu einem vierfach erhöhten Risiko des Fötus.
  • Vitamin C Mangel führt zu geschwächtem Immunsystem, Müdigkeit und Antriebslosigkeit.
  • Vitamin D Mangel führt zu Osteoporose, depressiven Stimmungen und einer Schwächung des Immunsystems.
  • Vitamin E Mangel führt zu Arteriosklerose sowie zu Herz-Kreislauferkrankungen und Bluthochdruck.
  • Eisenmangel führt zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit
  • Kalzium-Mangel fördert Knochenabbau und Osteoporose.
  • Bei Folsäuremangel erhöht sich der Homocysteinspiegel. Homocystein ist ein Abbauprodukt des Stoffwechsels und schädigt die Gefäße. Während der Schwangerschaft ist Folsäure wichtig für die Ausbildung des Nervensystems des Fötus. Folsäuremangel ist bei rund 80% – 90% der Bevölkerung festgestellt worden.
  • Vitamin D Mangel schwächt das Immunsystem und den Kalziumstoffwechsel.

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Beitragsübersicht Vitaminmangel

Liebe Leserin, lieber Leser,


mein Name ist Daniel Albisser, und ich bin seit 2006 staatlich anerkannter Heilpraktiker und Naturarzt in der schönen Stadt Brunnen in der Schweiz. Zusätzlich wurde mir im Jahr 2009 in München das Diplom in Orthomolekularer Medizin verliehen.

Neben meiner Heilpraktiker-Tätigkeit erforsche und entwickle ich seit über 10 Jahren orthomolekulare Nahrungsergänzungen. Vom wissenschaftlichen Ansatz her stimme ich dabei in großen Teilen mit der Philosophie des Herrn Dr. Ulrich Strunz überein.

Meine Firma Viptamin bietet ein exklusives Angebot hochwertiger Nahrungsergänzungen an. In unser Sortiment kommen nur Produkte, die höchsten Ansprüchen genügen, und natürlich nur solche Produkte, die ich auch meinen Patienten verordne, und bei Bedarf auch selber nehme.

Die von mir entwickelten Nahrungsergänzungen, sind – im Gegensatz zu den Produkten vieler anderer Hersteller – streng nach den Grundsätzen der orthomolekularen Medizin entwickelt und vielfach biologisch zertifiziert.

Deshalb führen wir auch nur ein relativ kleines Sortiment – dafür aber mit den besten Gesundheitsmitteln dieser Kategorie am Markt, unter anderem auch ein Multivitamin-Präparat, das seinesgleichen sucht.